Stiffness
سفتی عضله یعنی تغییر تنشن در هر واحد طول عضله که باعث اختلال در الگوی حرکتی میشود.
عضله مثل فنر است پس کشیدن عضله باید حسی مثل کشیدن عضله به ما بدهد. عناصری که در استرچ شرکت دارند شامل اکسترا واینتراسلولار استراکچرها هستند.
اولین مقاومت اینترا سلولار titinاست که یا پروتئین بزرگ است.
دومین مقاومت اتصالات ضعیف cross bridge در رشته های عضلانی است. ۶ پروتئین titinدر هر میوزین فیلامنت است.افزایش تعداد میوزین فیلامنت و در نتیجه روی افزایش سفتی عضله تاثیر میگذارد.
عامل دیگر thixotropy است.
هایپرتروفی نیز باعث افزایش پروتئین های انقباضی و پروتئین های کانکتیوتیشو و در نتیجه افزایش سفتی عضله میشود.
سفتی در عضله و مفصل فاکتوری برای افزایش حرکات جبرانی و دردهای ماسکولواسکلتال میشود.