هروقت حس کردی حالت میزون نیست
خودت به دادش برس
یه قهوه تو یه کافه دنج خودت رو مهمون کن
به خودت حرفای قشنگ بزن...
حواست باشه
این وسط مسطا یه دل هست که تو صاحبشی،
نذار فکر کنه فراموشش کردی
بخند!
خنده هات قشنگن
لذت ببر از زندگی...
#حسین_سلیمانی
کارشناس ارشد فیزیوتراپی زهرا حسن پور
فراموشی رو بلد باش؛
بی‌خیالی رو بلد باش!
زندگی همیشه هم به دونستن همه چیز، سر در آوردن از هر چیز و زیادی درگیر شدن نیست.
گاهی هم به خودت یادآوری کن یه سری چیزا رو یادت بره؛
به یه سری حرف‌ها اهمیتی نده؛
لبخند بزن و بگذر؛
لبخند هم که نزدی به خاطرش غمگین نشو، بغض نکن!
گاهی هم بذار همه‌ی دنیا در قطعه آهنگی که با لذت گوش می‌دی،
کتابی که با هیجان ورق می‌زنی،
گل‌های تازه‌ای که تقدیم گلدونت می‌کنی،
فیلم محشری که دلت نمیاد یه لحظه هم ازش چشم برداری،
آدم جذابی که وقتی صداش رو می‌شنوی کلی سر ذوق میای،
حتی صدای پرنده‌ها،
آبی آسمون،
برات خلاصه بشه و بس.
دنیای اختصاصی خودت رو خلق کن
و زندگیت رو خواستنی‌تر و زیباتر بساز …
ما جدی گرفته نمی‌شدیم، چون قاطعیت نداشتیم!
همیشه دیگرانی قاطعانه میخ‌هاشان را در دل آدم‌هایی که دوستشان داشتیم، کوبیده‌بودند و ما وسط هوا و زمینِ دلِ آدم‌ها معطل می‌ماندیم، نه اینکه دوست داشته نشویم؛ نه! ما جدی گرفته نمی‌شدیم.
مشکل از ما بود، از ما که قاطعانه رفتار نمی‌کردیم، که زود کوتاه می‌آمدیم، زود بر می‌گشتیم، زود می‌بخشیدیم و زود یادمان می‌رفت. ما آدم‌های تطبیق‌پذیری بودیم و مطابقِ میلِ دیگرانی که دوستشان داشتیم رفتار می‌کردیم، ما آدم‌های خودخواه و خودمحوری نبودیم و بیش از گفته‌ها و خواسته‌های خودمان، شخصیت و احساسات آدم‌ها را در نظر می‌گرفتیم و کمتر روی حرف‌ها و خواسته‌هامان پافشاری می‌کردیم.
همیشه جای درستی قرار نمی‌گرفتیم، یا اگر جای درستی هم بودیم، با تردیدها و بچه‌بازی‌هامان، خرابش می‌کردیم.
- آدم‌های قاطع، حتی به غلط، دوست‌داشتنی‌ترند ...
ما قاطعیت نداشتیم و این بزرگ‌ترین مسئله بود.
که اگر قاطع بودیم، قاطعانه دوست داشته می‌شدیم، که اگر جدی بودیم، جدی گرفته می‌شدیم...
نرگس صرافیان طوفان
کافیست توی اتاقتان جای میز تحریرتان را با تخت عوض کنید.
حس خوب تغییری را که دارید مثل وقتی است که یک قاب جدید برای گوشی تان می خرید.
اصلا خیلی هم نباید این حس خوب برای آدم خرج بردارد.
کافیست نایلونی که روی کنترل تلویزیونتان کشیده اید را عوض کنید. به شما قول می دهم تا یک هفته موقع دیدن تلویزیون حس خوبی دارید.
کفش های کتانی تان را یکجا بکنید توی ماشین لباسشویی
با پنبه و الکل بیفتید به جان لپتاپتان و خوشحال باشید.
مثلا ما چهارتایی وقتی می شینیم توی ماشین هلک و هلک میزنیم می رویم جاده ی شمال چه اتفاقی می افتد که حالمان خوب میشود، همان چهار تایی که اینجا توی یک خانه با هم زندگی می کنیم.
ما آدم ها زنده ایم به همین تغییر ها و این هم یک نیاز است مثل آب، غذا و معشوقه.
دو تا تیر و تخته را که جا بجا کنید می شود تعویض دکوراسیون نه تغییر اتاق.
مسافرت که می روید خانه و زندگیتان را از ریشه نکنده اید ببرید.
کتانی تان را که می شورید همان کتانی قبلی است
و تلویزیونتان همان تلویزیون است.
لطفا هروقت رابطه تان نیاز به تغییر داشت بزنید تیر و تخته ها را جابجا کنید.
رستوران همیشگی تان را عوض کنید.
به جای پیامک دادن مدام تلفن بزنید
بجای عزیزم بگویید گلم.
دکوراسیون رابطه تان را عوض کنید اما طرف تان را عوض نکنید!
لطفا عشقتان را از حالتی به حالت دیگر تغییر دهید، نه از آدمی به آدم دیگر...
مسعود ممیزالاشجار
یه گوشه از قلب هست
نمیدانم نامش چیست
جایِ دوست داشتنِ آدم هایی ست
که هیچ وقت نمی آیند... 
موفقیت ناشی از کاریست که مرتباً انجام میدیم،
نه گهگاهی.
شما میتوانید همه چیز در زندگی داشته باشید،
و هنوز تنهاترین فرد باشید
و این تلخ ترین نوع تنهاییست.
آیا سواد رابطه داریم؟
سواد رابطه یعنی:
۱. مسئولیت پذیری در رابطه
۲. بیان حرف‌ها بدون توهین و تحقیر
۳. دادن آزادی‌های فردی و مجاز به همدیگر
۴. دنبال تغییر دادن طرف مقابل نیستی بلکه او را همانطور که هست می‌پذیری
۵. استفاده نکردن از نقاط ضعف طرف مقابل برای رسیدن به مقاصد خود
و من فکر می‌کنم
آبی چیزی فراتر از یک رنگ است،
چونان آسمانی بی‌انتها،
یا یک دریای سرشار از امیدواری
۷ سال پیش کاملا اتفاقی اسم دوتاخیابونو قاطی کردم و به یه پیک موتوری ادرس اشتباه دادم.
بعد از ۷ سال، خودم اون دوتا خیابونو قاطی کردمو اشتباهی رفتم🤦♀️
آرزو می کنم
کتاب های خوب بخوانی،
آهنگ های خوب گوش کنی،
عطر های خوب ببویی،
با آدم های خوب حرف بزنی
و فراموش نکنی
که هیچ وقت دیر نیست
بودن چیزی که دوست داری باشی
روزبه معین
