فیزیوتراپیست خانم حسن پور

کارشناس ارشد فیزیوتراپی از دانشگاه تربیت مدرس تهران

فیزیوتراپیست خانم حسن پور

کارشناس ارشد فیزیوتراپی از دانشگاه تربیت مدرس تهران

۶ مطلب در تیر ۱۴۰۱ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

شانه یخ زده یکی از شایع ترین دلایل درد و ناتوانی شانه است.

شیوع 52% دارد.

این مشکل با درد شانه و محدودیت در دامنه حرکتی شناسایی می شود.

چندین روش موفق برای مدیریت شانه یخ زده استفاده شده است که می توان به فیزیوتراپی و ورزش اشاره کرد.

هدف اصلی درمان شانه یخ زده، بازیابی دامنه حرکتی و مدیریت درد است.

لیزر پرتوان یکی از کارامدترین و موثرترین روش های درمانیست.

لیزر  باعث جذب جزئی و آهسته نور توسط کروموفورها می شود و تابش را بطور غیر تهاجمی به بافت عمیق منتقل می کند.

علاوه بر داشتن قدرت بالاتری نسبت به لیزرهای کم توان، لیزرهای پرتوان می توانkد به بافت های عمیق نفوذ کند.

  • زهرا حسن پور
  • ۰
  • ۰

فیزیوتراپیست زهرا حسن پور

  • زهرا حسن پور
  • ۰
  • ۰

آقای Lewit معتقدست که جاذبه در ریلیز عضلات نقش موثری دارد؛ جاذبه به صورت آهسته و پیوسته به بیمار در ریلکس شدن عضلات کمک می کند. علاوه برآن، ریلیز عضلات به صورت اکتیو یعنی با استفاده از انقباض عضلات انتاگونیست، باعث مهار رسیپروکال و تسهیل ریلیز عضلات می شود از این رو این تکنیک ها را می توان برای برنامه ی توانبخشی در کلینیک فیزیوتراپی و یا به عنوان تمرین درمانی در منزل استفاده کرد.

رفرنس:

  • زهرا حسن پور
  • ۰
  • ۰

نقاط ماشه ای به عنوان پنهان یا فعال مشخص شده اند. هر دو گروه باعث کاهش ظرفیت عملکردی عضله سالم می شوند.نقاط ماشه ای پنهان در بیشتر عضلات اسکلتی بزرگسالان مشخص شده اند. بر خلاف پنهان، نقاط ماشه ای فعال به طور خودجوش دردناک و درد ارجاعی ایجاد می کنند. هر دو طبقه بندی نقطه ماشه ای ممکن است در یک فرد وجود داشته باشد. نقاط ماشه ای نهفته به قاط ماشه ای فعال تبدیل می شوند.

  • زهرا حسن پور
  • ۰
  • ۰

نقاط ماشه یا تریگر پوینت، نقاط کانونی در یک باند محکم از عضله اسکلتی هستند. آنها به صورت محلی و در یک الگوی ریفرال، درد ایجاد می‌‍ کنند و اغلب با اختلالات مزمن اسکلتی عضلانی همراه هستند.

تروما حاد یا میکروتروما تکراری ممکن است منجر به ایجاد استرس بر روی الیاف عضلانی و تشکیل نقاط ماشه ای شود.

بیماران ممکن است درد منطقه ای و مداوم داشته باشند که منجر به کاهش دامنه حرکت در عضلات آسیب دیده می شود. این شامل عضلات مورد استفاده برای حفظ وضعیت بدن ، مانند گردن ، شانه ها و کمربند لگن است. نقاط ماشه همچنین ممکن است به عنوان سردرد تنش ، وزوز گوش ، درد مفاصل زمانی ، کاهش دامنه حرکت در پاها و کمردرد آشکار شود.

لمس گره ای از فیبر عضلانی سخت تر از قوام طبیعی ، یافته فیزیکی است که معمولاً با یک نقطه ماشه همراه است. لمس نقطه ماشه به طور مستقیم در ناحیه آسیب دیده باعث ایجاد درد می شود و/یا باعث ارجاع درد به سمت منطقه ریفرال می شود.

از روش های مختلفی مانند تکنیک اسپری و کشش، اولتراسوندتراپی، درمان دستی و تزریق برای غیرفعال کردن نقاط محرک استفاده می شود.

نشان داده شده است که سوزن خشک یکی از موثرترین روش های درمانی برای غیرفعال کردن نقاط ماشه و تسکین سریع علائم است.

  • زهرا حسن پور
  • ۰
  • ۰

یکی از رایج ترین روش های درمانی در درمان نقاط ماشه ای، سوزن خشک است.

در واقع سوزن با از بین بردن کوتاه شدگی سارکومرهای مربوط به این نقاط، باعث درمان این نقاط می شود.

  • زهرا حسن پور