توانبخشی بعد از عمل فیوژن مهره های کمری

توانبخشی شکستگی توراکولومبار

روز اول تا هفته اول:

حرکات ستون فقرات ممنوع .( خم کردن، درازونشست، چرخش)

حرکات اندام فوقانی و تحتانی در تمام جهات انجام میشود.

تمرینات تتقویتی اندام فوقانی و تحتانی مثل شکم داخل دادن ، سفت کردن باسن ، فشار دادن زانو به تخت و ... انجام میشود.

 

هفته دوم :

همچنان حرکت و تقویت توراکولومبار محدود است ولی از هفته دوم میتوان با وزنه های سبک اندام فوقانی و تحتانی را تقویت کرد.

 

 هفته چهارم تا هشتم :

در انتهای هفته ی ششتم میتوان اکتیو اکستنشن انجام شود. 

 

هفته ی هشتم تا دوازدهم :

اجازه حرکات اکتیو فلکشن، اکستنشن، لترال فلکشن، روتیشن اسپاین داده میشود.

تمرینات تقویتی عضلات پارااسپاینال انجام میشود.

از هفته 12ام بیمار اجازه ی خوابیدن به شکم را پیدا می کند.

 

هفته دوازدهم تا شانزدهم :

اجازه ی حرکات اکتیو، اکتیو اسستید و کمی پسیو اسپاین داده می شود.

تقویت عضلات پارااسپاینال تشدید میابد.

رفرنس:

 Treatment and Rehabilitation of Fractures